2022. 5. 9.()

2022. 5. 11.()

59일 월요일 체력팡팡,
511일 수요일 관절튼튼

수업이 개강했습니다!

성북구체육회와 함께하는 운동 프로그램으로,
요가매트에 앉아서 진행되는 맨손체조와 간단한 스트레칭으로 진행되었습니다.

 코로나 19로 집에 있는 시간이 길어져
간단하게 할 수 있는 운동의 필요성이 느껴지는 요즈음!

체력팡팡과 관절튼튼에서 배우는 운동들로
건강한 생활을 시작할 수 있을 것 같습니다
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