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2020.11.04 (11:01:28)
이번주 성북구체육회 온라인 체육관은
물병체조입니다!
항상 마시는 물병 500ml 을 이용하여
신나게 움직이는 물병운동~
근력을 강화시켜주는 운동으로 꾸준히 하면
효과를 보실 수 있습니다!
더 많은 영상을 보고 싶으시면
성북구체육회 유튜브로 접속해주세요^^
#성북구체육회 유튜브#
→https://www.youtube.com/channel/UCnXZlpQjFnZOm48oTxmfb8A
#온라인 체육관 1탄-밴드체조&스트레칭 다시보기
▶http://www.ssilver.co.kr/board3/43187
#온라인 체육관 2탄-골드줌바 다시보기
▶http://www.ssilver.co.kr/board3/43357
#온라인 체육관 3탄-실버치어댄스 다시보기
▶http://www.ssilver.co.kr/board3/43639
#온라인 체육관 4탄-실버댄스(주라주라) 다시보기
▶http://www.ssilver.co.kr/board3/43782
#온라인 체육관 5탄-언텍트시니어 건강체조 다시보기
▶http://www.ssilver.co.kr/board3/43950
#온라인 체육관 6탄-어르신 수건체조 다시보기
▶http://www.ssilver.co.kr/board3/44087
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