2025. 06. 30.(월)국민건강보험공단 성북지사 연계 건강백세운동교실 '의자체조' 가 개강했습니다! 의자체조는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭을 통해 근육이완에 도움을 주는 운동으로매주 월요일 11시에 수업이 진행됩니다!!첫 수업을 마친 회원분들은'너무 재미있다' ,'앉아서 운동할 수 있어서 덜 무리가 간다' 등 즐거움을 표현해주었습니다.앞으로 회원분들의 근력 향상을 기대할게요~~
