글 수 1,472
조회 수 : 1065
2021.11.12 (12:17:35)
2021.11.12(금) 10:00
오늘부터 매주 금요일!
10시부터 실시간 열린 운동 강좌로
명상 스트레칭 강좌가 운영됩니다.
오늘 진행된 수업에서는 명상 시간으로 시작하여
관절 풀기, 하체 스트레칭 위주의 수업을 진행하여 마음의 안정을 찾아보았습니다!
매주 금요일 줌으로 접속하셔서
바쁘게 움직였던 한 주를 마무리 하는 마음으로
명상과 함께 스트레칭 운동을 하며 몸과 마음을 정리하세요~
* 실시간 열린 운동강좌는 줌(zoom)으로 진행되는 쌍방향 수업으로,
센터 카카오톡 채널에 가입한 누구나 수강할 수 있습니다!
(*.128.31.129)
