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2020.06.22 (17:40:18)
6월도 어느새 절반이상 지나갔습니다.
점점 더워지는 날씨에 밖으로 운동하러 나가기도 힘들어지는데요-
그래서 오늘의 활.주.로는 집에서 따라해보실 수 있는
간단한 동작들로 구성된 '에어로빅 댄스'를 준비해 보았습니다.
그냥 보기만 하셔도 좋지만 따라해 보시면 더! 좋으니
함께 운동하시면서 활기찬 일주일 시작하시길 바랍니다!
동작을 천천히 따라해 보실 수 있는 영상도 준비되어있으니
집에서 한번 따라해보세요!
*코로나 예방을 위해 마스크 착용 후 진행하였습니다.*
*운동 설명 영상 입니다. 집에서 천천히 따라해 보세요!*
(*.129.19.211)
