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2018.03.15 (13:14:47)
2018. 3. 15.(목)
성북구보건소와 함께하는 2018년 어르신건강증진교실이 개강하였습니다-
총 5회기로 진행되는 어르신건강증진교실은
노후 건강에 도움이 되는 다양한 운동법에서부터
건강관리법, 식단관리, 우울증 예방 등의 강좌가 진행될 예정으로
3회차 '어르신 건강밥상'이 진행되었습니다.
음식에도 궁합이 있다!
우거지와 선지국의 궁합은? 미역과 우유의 궁합은?
우리 회원들이 가장 궁금해하는 음식의 궁합을 살펴보고
간편하게 만들 수 있는 건강식도 함께 만들어보았습니다.
건강한 재료들로 만든 간편한 주먹밥!
다 함께 만들고 맛도 보는 즐거운 시간이었습니다-
다음 시간에는 '우울증 예방교육'이 진행됩니다. 많은 참여 바랍니다-
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